Non vuole masticare? Ecco cosa fare

Cosa vuol dire non riesce a masticare? Un bimbo di 3 anni dovrebbe avere ormai 20 denti e, se non vi sono problemi all’articolazione della bocca (articolazione temporo-mandibolare o ATM), dovrebbe poter masticare tranquillamente. Peraltro la masticazione rappresenta una prima e fondamentale fase per una corretta digestione. Probabilmente è un bimbo particolarmente vorace (potrebbe imitare qualche familiare) o a lungo abituato a pappe semiliquide. È importante che si concentri sul pasto (senza distrazioni come la televisione), che il pasto contenga molta verdura tagliata grossolanamente (più difficile ingoiarla intera) come condimento della pasta e contorno, ed eventualmente coinvolgerlo in un gioco con mamma e papà a contare le masticazioni (a seconda dell’alimento, almeno 10).

Ricordo infine che i tempi e luoghi dell’assunzione del cibo sono fondamentali per una corretta percezione della sazietà. È pertanto buona norma per grandi e piccini sedersi intorno ad un tavolo, senza distrazioni (TV, Nintendo, fumetti), masticare adeguatamente (ricordo la facile regola di posare la forchetta tra un boccone e l’altro), scandire il pasto in più portate una dopo l’altra.