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Ricette per bambini 1-3 anni

Pasta di Semola con verdure

Un primo piatto completo e gustoso, pensato per far scoprire ai più piccoli il piacere delle verdure in modo semplice e naturale.

Pubblicato il 03.10.2025 e aggiornato il 10.03.2026 Scrivi alla redazione

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Pasta di Semola con verdure

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  • Author: Redazione Alimentazionebambini

Ingredienti

Scale
  • 40 g di pasta
  • 20 g di bietola
  • 20 g di broccoli
  • 20 g di carote 
  • 20 g di zucchine
  • 60 g di pomodori pelati
  • Cipolla, sedano, prezzemolo, basilico ecc. (secondo il gusto e la stagione) q.b.
  • Brodo vegetale q.b.
  • Parmigiano 5 g (un cucchiaino da tè)
  • Olio extravergine d’oliva 10 g (un cucchiaio da minestra)

Istruzioni

Mondare e lavare le verdure e tagliarle in piccoli pezzi.

Mettere a cuocere le verdure con gli odori finemente tritati in poco brodo vegetale.

Aggiungere i pomodori e, a cottura ultimata, passare il sugo con il passaverdure.

Nel frattempo, cuocere la pasta seguendo le istruzioni sulla confezione e scolarla.

Unire la pasta alle verdure e condire con l’olio extravergine d’oliva.

Completare con il cucchiaino di parmigiano grattugiato.

Note

Colorata, profumata e piena di ortaggi di stagione, questa pasta è un primo piatto completo e gustoso, pensato per far scoprire ai più piccoli il piacere delle verdure in modo semplice e naturale. Un pasto equilibrato che unisce genuinità e sapore.

Nutrition

  • Dose: 1 porzione / 2-3 anni