Ricette per bambini 1-3 anni

Smoothie di Bugs Bunny

Una merenda fresca ed energetica

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Smoothie di Bugs Bunny

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Ingredienti

  • 250 g di carote
  • 150 g di yogurt bianco
  • Un cucchiaio di zucchero di canna
  • 6 cubetti di ghiaccio

Preparazione

  1. Nel bicchiere del frullatore tritate lo zucchero con il ghiaccio.
  2. Lavate le carote, sbucciatele e tagliatele a rondelle.
  3. Inserite le carote nel frullatore e frullatele insieme al ghiaccio e allo zucchero.
  4. Unite ora lo yogurt e frullate fino ad ottenere una crema liscia.
  5. Dividete il frappè alle carote nei bicchieri freddi e servite.

Proprietà nutrizionali e note

Questa fresca merenda può essere servita nei caldi pomeriggi o dopo l’attività sportiva. Fornisce energia pronta e, grazie alle carote, fibra e betacarotene, un importante antiossidante.

Nutrition

  • Quantità per: Ingredienti per 3-4 smoothie

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