Smoothie di Bugs Bunny
Una merenda fresca ed energetica
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Ingredienti
Scale
- 250 g di carote
- 150 g di yogurt bianco
- Un cucchiaio di zucchero di canna
- 6 cubetti di ghiaccio
Preparazione
- Nel bicchiere del frullatore tritate lo zucchero con il ghiaccio.
- Lavate le carote, sbucciatele e tagliatele a rondelle.
- Inserite le carote nel frullatore e frullatele insieme al ghiaccio e allo zucchero.
- Unite ora lo yogurt e frullate fino ad ottenere una crema liscia.
- Dividete il frappè alle carote nei bicchieri freddi e servite.
Proprietà nutrizionali e note
Questa fresca merenda può essere servita nei caldi pomeriggi o dopo l’attività sportiva. Fornisce energia pronta e, grazie alle carote, fibra e betacarotene, un importante antiossidante.
Nutrition
- Quantità per: Ingredienti per 3-4 smoothie
