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Ricette per bambini 1-3 anni

Spiedini di frutta fresca

Per una merenda sana e colorata, vi proponiamo questi simpatici spiedini di frutta fresca di stagione!

Pubblicato il 25.08.2022 e aggiornato il 25.08.2022 Scrivi alla redazione

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Spiedini di frutta fresca

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  • Author: Redazione Alimentazionebambini

Ingredienti

Scale
  • 50g di frutta fresca di stagione (per rendere lo spiedino più colorato, scegliere tre diverse tipologie di frutto);
  • Succo di limone q.b.

Preparazione

Lavate sbucciate con cura la frutta che avete scelto.

Tagliate la frutta fino a ottenere dei cubetti di dimensioni più o meno simili.

Aiutandovi con uno stecco di legno (privato della punta!), alternate la frutta in base al colore.

Infine, cospargete con un po’ di succo di limone per evitare che la frutta si ossidi e diventi scura.

Proprietà nutrizionali e note

La frutta fresca di stagione è sempre un’ottima opzione per fare merenda: presentarla in maniera divertente stimola la curiosità dei bambini. Lo spiedino è adatto ai bambini dai 2 anni di età, purché con la supervisione di un adulto.

Nutrition

  • Quantità per: una porzione da bambino, età 2-3 anni