Il BMI (Body Mass Index, o in italiano IMC, Indice di Massa Corporea) è un numero che viene utilizzato per valutare, in modo abbastanza preciso, se un soggetto è normo, sotto o sovrappeso. Il BMI è dato dal rapporto tra il peso espresso in chili e l’altezza in metri elevata al quadrato.
BMI = peso / altezza2 — ossia peso diviso altezza elevata al quadrato.
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Per calcolare l’IMC (Indice di Massa Corporea) del tuo bambino, scegli tra maschio e femmina e inserisci il suo peso e altezza
Il BMI è un indice che ha una buona correlazione con la quantità di grasso corporeo, ma non misura direttamente la massa grassa della persona. La corporatura e la composizione corporea in massa magra/grassa possono infatti variare e il semplice calcolo del BMI può, a volte, risultare fuorviante. Perciò, se il calcolo che hai eseguito ti dice che il tuo bambino è sovrappeso oppure obeso, parlane con il pediatra.
Il BMI e la crescita del bambino
Il BMI (o IMC) è quindi un’utile semplificazione rispetto alla quale è indispensabile tenere conto che la crescita di bambini e adolescenti in particolare è estremamente soggettiva e variabile e inoltre risente molto del sesso. Più che di un valore assoluto come il BMI è utile per loro prendere come riferimento le tabelle dei percentili, come spesso si fa per i bambini. Si tratta di curve ottenute da un campione di bambini divisi per sesso e per i quali, in base all’età, si calcola il BMI: ad esempio su un campione di 100 bambini, 50 avranno il valore che corrisponde alla curva del 50° percentile. Quindi un bambino il cui BMI corrisponde al 50° percentile per l’età vuol dire che ha un peso adeguato per il suo sesso. Un valore al di sopra dell’85° percentile sarà indicativo di un bambino sovrappeso, se non francamente obeso, mentre valori al di sotto del 5° percentile indicheranno un bambino sottopeso per l’età. Tutti i valori intermedi si considerano normali e comunque meritevoli di attenzione negli anni.
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Grafici BMI bambini Maschi e Femmine da 2 a 19 anni
BMI bambini maschi/femmine da 2 a 5 anni percentili
BMI bambini maschi/femmine da 2 a 5 anni z-score
BMI bambini maschi/femmine da 5 a 19 anni percentili
BMI bambini maschi/femmine da 5 a 19 anni z score
