cosa fare e
non fare
Allattare
al seno
Allattare non è solo nutrire.
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È un momento unico e magico che crea un legame intenso tra mamma
e figlio.
Il piccolo trova nel seno un sano e equilibrato nutrimento, ma anche...
calore
protezione
conforto
benessere
...e tanto amore!
Come favorire l’allattamento al seno
PRATICI
UTILI
&
Attaccate il bambino al seno spesso per stimolare la produzione
di latte
con la
suzione.
1
La mamma
deve seguire un’alimentazione sana ed equilibrata, di certo la dieta mediterranea
è la migliore.
2
LEGGI DI PIÙ:
Dieta in Allattamento
Inoltre deve farsi aiutare, per esempio delegando le faccende domestiche, e riposare sufficientemente per ridurre i livelli di stress.
La stanchezza incide negativamente sull’allattamento.
La mamma deve tenere una vita sana:
3
Non è vero che bere birra aumenta la produzione di latte!
Niente Alcol
Niente Fumo
Nel range tra le 4 e le 12 poppate al giorno, favorite una pausa tra una poppata e un’altra di circa 2 ore.
4
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Questo tempo garantisce al bimbo di digerire.
5
Se il bebè sta dormendo, non svegliatelo per la poppata anche se sono passate più di 3 o 4 ore.
Controllare il numero di pannolini che il neonato sporca ogni giorno.
6
I pannolini sporchi sono indicatori della quantità di latte ingerita.
7
8
Se cresce bene è inutile la doppia pesata a ogni poppata.
Non fatevi fermare dalla paura che il bimbo non
mangi
abbastanza.
Nelle primissime settimane è preferibile non sostituire la suzione al seno con la bottiglia.
9
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Non negate al bebè il seno come consolazione
10
I neonati soffrono il distacco dal corpo materno, l’allattamento li aiuta ad abituarsi alla vita extra-uterina.
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