Smoothie di cachi
I cachi sono frutti autunnali ricchi di vitamina C e beta caroteni.
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Smoothie di cachi
- Cuisine: Ricetta per bambini
Ingredienti
Scale
- 3 cachi maturi
- 2 vasetti di yogurt bianco
- 2 cucchiai di latte condensato
- 1 pizzico di scorza di limone
- cannella in polvere a piacere
Preparazione
Sbucciate i cachi e trasferite la polpa all’interno del vaso del frullatore insieme allo yogurt, al latte condensato e alla cannella. Frullate il tutto fino ad ottenere un composto setoso. Versate nel bicchiere, profumate con la buccia grattugiata di limone e servite.
Proprietà nutrizionali e note
I cachi sono frutti autunnali ricchi di vitamina C e beta caroteni. Una ricetta antispreco che vi permetterà di non buttare questi frutti delicati quando saranno troppo maturi.
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Nutrition
- Quantità per: 2-3 smoothies
Keywords: Ricetta per bambini, yogurt, smoothie, cachi, merenda
