Articoli di Dott.ssa Assunta Martina Caiazzo

È uno “spezza-fame”, perciò la merenda non dovrebbe fornire troppe calorie, giusto il 5-10% di quelle che il bambino, in base alla sua età e sesso, dovrebbe consumare nell’intera giornata.

Andrebbe consumato 3-4 volte a settimana perché contiene molti nutrienti di elevato valore biologico

Lo yogurt è un ottimo alimento funzionale, adatto a tutte le età e si può consumare a colazione oppure come spuntino.

Se la ricerca di cibo sano diventa un’ossessione si sfocia in un disturbo alimentare chiamato ortoressia.

Il calcio è davvero importante per la salute e il benessere del nostro organismo e la vitamina D ne promuove un corretto assorbimento

Quando non è possibile allattare al seno si può ricorrere con fiducia alle formule industriali, senza farsi guidare da vecchi preconcetti.

Unire vegetarianesimo e corretta alimentazione è possibile ma, per evitare carenze dettate dal fai da te, occorre sostenere l’adolescente ed educarlo a una dieta ben pianificata

L’alimentazione estiva comporta uno stravolgimento delle abitudini. Il decalogo per mangiar sano sotto l’ombrellone

È ormai certo che l’obesità, già nel bambino e nell’adolescente, determina una serie di problemi medici e psicologici che, se non diagnosticati e trattati, possono portare a malattie anche gravi nelle età successive.

La drunkoressia è un disturbo del comportamento alimentare in cui l’anoressia è aggravata dall’abuso di alcol.

Sempre più frequente tra gli adolescenti, la bigoressia spinge a sottoporsi ad allenamenti estenuanti e a seguire diete iperproteiche per ottenere un corpo sempre più muscoloso.

Tassare il junk food o il cosiddetto “cibo spazzatura” può servire a dare nuove risorse alla sanità pubblica. Ma per combattere l’obesità servono alimentazione e stile di vita sani e corretti.

Il divezzamento è una tappa rivoluzionaria nella vita alimentare del bambino: è importante porre una particolare attenzione agli alimenti che somministriamo

Qualora, per i più diversi motivi, non si vogliano utilizzare i prodotti dell’industria per l’infanzia, un buon modo di nutrire i bambini può essere l’acquisto di prodotti biologici

L’eccessiva assunzione di proteine nei primi anni di vita aumenterebbe nel tempo il rischio di sviluppare sovrappeso ed obesità infantile