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Ricette per bambini 4-10 anni

Couscous con Pollo e verdure

Couscous con pollo e verdure: perfetto per un pasto completo che piacerà a tutta la famiglia!

Pubblicato il 01.07.2024 e aggiornato il 21.04.2026 Scrivi alla redazione

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Couscous con Pollo e verdure

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  • Author: Redazione Alimentazionebambini
  • Tempo di preparazione: 10 minuti
  • Tempi di cottura: 15 minuti
  • Tempo totale: 25 minuti
  • Categoria: Cena, Pranzo
  • Metodo: Cottura in acqua bollente, Cottura in padella
  • Cucina: Mediterranea
  • Dieta: Onnivora

Ingredienti

Scale
  • 50 g di couscous
  • mezzo peperone
  • mezza zucchina
  • mezza carota
  • 40 g di petto di pollo
  • Olio EVO 1 cucchiaio colmo
  • succo di limone q.b.
  • Acqua q.b.

Istruzioni

In una ciotola, versare il couscous con il filo d’olio e sgranate con la forchetta. Per velocizzare i tempi, fate bollire 1 bicchiere e mezzo d’acqua in un pentolino. Versate poi nella ciotola col couscous e lasciate coperto per 10 minuti. 

Nel frattempo tagliate le verdure e il pollo a cubetti e cuoceteli in padella con un filo d’olio.

Recuperate il vostro couscous, mescolate tutti gli ingredienti e condite con un po’ di succo di limone.

Questo è un piatto unico a cui aggiungere solo un po’ di frutta.

Note

Un piatto colorato e ricco di sapori, questo couscous con pollo e verdure è perfetto per un pasto completo che piacerà a tutta la famiglia. Facile da preparare e pieno di ingredienti freschi e genuini, renderà ogni pranzo un momento speciale di condivisione e gusto.