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Ricette per bambini 1-3 anni

Frittelle di Spinaci e Ricotta

Morbide e saporite, queste frittelle di spinaci e ricotta sono perfette per un secondo piatto veloce ma salutare.

Pubblicato il 01.07.2024 e aggiornato il 29.04.2026 Scrivi alla redazione

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Frittelle di Spinaci e Ricotta

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5 from 4 reviews

Soffici e nutrienti, queste frittelle uniscono il calcio della ricotta fresca alle vitamine degli spinaci. Ideali come secondo o merenda.

  • Author: Redazione Alimentazionebambini
  • Tempo di preparazione: 10
  • Tempi di cottura: 15
  • Tempo totale: 25 minutes
  • Categoria: Cena, Pranzo
  • Metodo: Cottura in padella
  • Cucina: Italiana, Mediterranea
  • Dieta: Vegetariana

Ingredienti

Scale
  • 50 g di spinaci 
  • 100 g di ricotta (noi abbiamo usato la ricotta biologica della linea Vivi Verde by Coop)
  • 1 uovo
  • Farina un cucchiaio
  • Parmigiano Reggiano grattugiato un cucchiaio colmo
  • Olio EVO 1 cucchiaino

Ricotta biologica vivi verde by coop

Istruzioni

Per realizzare questa ricetta potete usare sia gli spinaci freschi sia quelli surgelati. Noi abbiamo usato gli spinaci freschi biologici della linea Vivi Verde, che possono essere cucinati direttamente in padella senza bisogno di essere lavati.

Procedete cuocendo gli spinaci in padella fino a farli appassire e poi tritateli molto bene.

Mescolate gli spinaci con la ricotta, l’uovo, la farina e il parmigiano Reggiano grattugiato.

Formate delle frittelle aiutandovi con un mestolo da cucina e cuocete in padella antiaderente con poco olio.

Dall’impasto preparate cinque frittelline e la porzione adeguata è di circa una frittella a pasto.

Note

Morbide e saporite, queste frittelle di spinaci e ricotta sono il secondo piatto perfetto per una cena veloce ma salutare. Ricche di gusto, nascondono un cuore di ricotta che le rende irresistibili anche ai palati più difficili. Una scelta vincente per tutta la famiglia!

Per la realizzazione di questa ricetta abbiamo utilizzato prodotti Vivi Verde by Coop, linea che seleziona ingredienti provenienti da agricoltura biologica. La preparazione resta replicabile anche con equivalenti di qualità.

Nutrition

  • Dose: 5 frittelle

Cucina con questi ingredienti provenienti da agricoltura biologica

Spinaci freschi biologici vivi verde by coop

Spinaci freschi biologici Vivi Verde By Coop

Spinaci surgelati biologici vivi verde by coop

Spinaci surgelati biologici Vivi Verde By Coop

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