Adolescenza e Alcol: effetti e cattive abitudini
In Italia quasi il 20% dei giovani tra 14 e 17 anni consuma giornalmente bevande alcoliche.
Stili di vita
Per un sano stile di vita e crescere bene bisogna scegliere la vita all’aperto: mare? Campagna? Giardini in città? Tutti i consigli per favorire il movimento nel bambino. Il piccolo deve sperimentare la sua capacità di adattarsi a nuove situazioni per migliorare l’armonia dei movimenti. Ottime anche le attività sportive strutturate. Quale sport è più adatto al mio bambino? L’alimentazione deve cambiare? Come aiutare le famiglie a scegliere un sano stile di vita che guardi al futuro? Tanti consigli su come evitare gli sprechi alimentari: dal doggy-bag alla spesa intelligente. Ed inoltre educarsi al non utilizzo della plastica si può? Come?
Il Sonno del neonato
Il sonno è uno degli aspetti importanti che definisce l’equilibrio nel rapporto mamma-bambino
Tutti i benefici di prendere il sole e come farlo in modo sicuro
I 5 motivi per cui fa bene prendere il sole, e tanti consigli pratici su quando e come prenderlo senza danneggiare la nostra pelle e quella dei nostri bambini.
Condivisione dei pasti in famiglia e salute di bambini
Il “pasto in famiglia” è un momento importante per l’educazione alimentare ed emotiva del bambino ed è bene renderlo un momento di condivisione e unione
Attività fisica al tempo del coronavirus… dalla riscoperta dei lavori domestici allo sport on line
Come strutturare le giornate ritagliando del tempo per fare movimento anche all’interno della mura domestiche
Organizzazione delle giornate in casa con bambini in tempo di pandemia
Al tempo del Covid19, soprattutto se si hanno bambini, è fondamentale pianificare le giornate tra studio, gioco, attività domestiche e cucina
Io resto a casa e continuo a crescere: come trascorrere le giornate in casa coi bambini al tempo del Coronavirus
Tanti suggerimenti per rendere le tante ore passsate in casa coi bambini piacevoli e stimolanti.
Spreco alimentare: 8 consigli pratici per ridurlo
Fare sempre la lista della spesa, avere un menù settimanale, riciclare e conservare correttamente gli avanzi, controllare spesso la dispensa e molto altro.
Colazione e sonno regolare per prevenire l’obesità
Secondo un recente studio, i bambini che saltano la prima colazione e dormono poco hanno più problemi di obesità: il parere del professor Vania.
Dolci, pizza e pasta: la farina giusta per i tuoi piatti
Spiegati nel dettaglio dalla dietista Tomaselli, i tipi di farina da utilizzare per dolci, pizza e pasta.
Verdure per bambini: come cucinarle e come farle mangiare ai bimbi
Dalla bollitura alla cottura al forno, un vademecum per preparare le verdure conservando le loro sostanze benefiche.
I prodotti dietetici fanno dimagrire?
Il termine dietetico definisce semplicemente che un prodotto alimentare è creato per particolari esigenze nutrizionali o che è anche dimagrante?
Caffeina e bambini: gli effetti di caffè, cola e non solo
La caffeina in dosi eccessive nei bambini, come negli adulti, può indurre effetti collaterali tra cui irrequietezza, tremori, cefalea e mal di stomaco.
Il sonno dei bambini: riposo per il corpo e per la mente
I consigli della dottoressa Caroli per dormire bene ed evitare cattive abitudini.
Essere genitori è il mestiere più complicato al mondo
Affidarsi ai centri di supporto alla genitorialità per gestire al meglio le fisiologiche “lotte” con i figli.
Nonni e alimentazione tra vizi e rispetto delle regole
Poche e chiare regole potrebbero attenuare i conflitti alimentari tra nonni e genitori, avvicinare le generazioni e restituire ognuno al suo ruolo.
Lista della spesa perfetta: consigli per una sana alimentazione
L’acquisto dei generi alimentari è fondamentale per costruire una sana alimentazione per tutta la famiglia.
Sport per bambini: come scegliere
Innanzitutto il piacere, la predisposizione del bambino ma a volte anche le kilocalorie bruciate.
4 consigli per non sprecare il cibo del tuo frigorifero
Fai spesa una volta a settimana e a volte butti cibi ancora confezionati? Ecco come gestire meglio verdura, formaggi e salumi, uova e yogurt.
Come insegnare ai bambini a gestire il loro tempo libero
Le giornate estive sono molto lunghe ed è corretto insegnare ai bambini come occuparle al meglio, motivandoli con attività che liberi la loro immaginazione.
